Какие болезни лечит голодание

Какие болезни лечит голодание

  • Кому МОЖНО у нас голодать
  • Кому НЕЛЬЗЯ у нас голодать
  • Наши программы
  • Лечение голодом по Николаеву
  • Общее очищение организма
  • Лечение хронических заболеваний
  • Лечение паразитарных заболеваний
  • Малокалорийная диета
  • Лечение по методике ГЕПАР
  • Инфо для Пациентов
    • Подготовка к лечению
    • Правила поведения в центре
    • Распорядок дня
    • Какие вещи взять с собой?
    • Какие документы взять с собой?
    • Что такое "Курсовка"?
    • Болезни, которые мы лечим голоданием!

      Список показаний и противопоказания лечебному голоданию у разных специалистов отличается. По многолетнему опыту нашего центра можно лечить голодом многие болезни, имеющие официальное противопоказание лечебному голоданию.

      * Пациент, больной 59ти лет, Щёкин Александр Михайлович, с диагнозом аритмия сердца (противопоказание голоду) прошел 40 дневный курс голодания. Когда показался своему лечащему врачу, он поверить не мог, что такое возможно: сердце было абсолютно здоровое, без каких либо поталогий! Болезнь больше не возвращалась. К более чем 90% болезней может быть применён метод РДТ, а к болезням, имеющим противопоказания к методу РДТ, следует относиться с особой осторожностью.

      Заболевания, которые поддаются лечению голоданием:

      Кожные заболевания:
      Экзема; Псориаз, Нейродермит; Хроническая крапивница; Трофические язвы, Дерматит, Атопический дерматит; Саборейнчый дерматит, Дерматоз. узнать больше

      Бронхолёгочные заболевания:
      Бронхиальная астма; Саркоидоз лёгких I и II стадии; Хроническая пневмония; Бронхиты, Поллинозы: Гипертоническая болезнь; Атеросклероз сосудов головного мозга; Нейроциркуляторная и Вегетососудистая дистония по гипертоническому типу; Кардиосклероз (вне сердечной недостаточности). узнать больше

      Аллергические заболевания:
      Аллергия; Пищевая аллергия; Медикаментозная аллергия; Аллергический дерматит; Аллергическая астма. узнать больше

      Заболевания желудочно-кишечного тракта:
      Хронические гастриты и гастродуодениты; Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (стадия ремиссии); Хронические энтериты и колиты; дискинезия желчевыводящих путей; синдром раздражённой толстой кишки; Медикаментозная или пищевая полиаллергия; Инсулиннезависимый сахарный диабет (II-го типа), Ожирение алиментарного, Диэнцефального и конституционального генеза. узнать больше

      Урологические заболевания:
      Простатит; Аденома простаты, Хронический пиелонефрит; Цистит. узнать больше

      Гинекологические заболевания:
      Бесплодие (возникающее на почве перенесённых воспалительных заболеваний; дизоварильное бесплодие; кисты яичников; мастопатии; миомы; аднекситы, полипы матки; эндометриоз, оовариты, сальпингит; спаечных процессов); фибромиомы матки; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу. узнать больше

      Заболевания опорно-двигательной системы:
      Инфекционные полиартриты; Полиартриты обменно-дистрофического характера; Ревматоидный артрит; Деформирующий остеоартроз; Болезнь Бехтерева; Аутоиммунные артропатии. узнать больше

      Неврологические заболевания:
      Остеохондрозы; мигрень; последствия черепно-мозговых травм и сотрясений головного мозга; невралгии; неврит, дистрофии межпозвонковых дисков; протрубит и грыжи дисков позвоночника. узнать больше

      Психологические заболевания:
      Депрессии; Расстройства узнать больше

      Николаев Ю.С. — Голодание ради здоровья.

      Голод! Это наверное одно из самых страшных слов. Во все времена народ боялся голода и предпринимал всё что бы его не допустить. В нашем понимании голод связан со смертью или мучением, в связи с этим трудно представить что он может быть полезен, но это так.

      Юрий Николаев, доктор мед. наук разработал так называемый метод РДТ (разгрузочно-диетической терапии), другими словами метод "Лечебного голодания". Странно то, что в Советском союзе любой человек мог пройти такое лечение у терапевта. Большинство больных первым делом получали направление в отделение РДТ, и результаты метода лечебного голодания в разы превосходили терапефтическое лечение. Стоит задуматься, почему данный метод не столь популярен и кому это выгодно в первую очередь. Сегодня у Вас есть возможность пройти курс голодания по методике профессора Николаева в нашем центре "Беловодие". Своеобразное путешествие позволит вам узнать о влиянии голодания на лечение множества болезней и общую продолжительность жизни, а также получить полезные рекомендации и исцелиться от многих недугов.

      Прочитав книгу «Голодание ради здоровья. Забытые достижения советской медицины», вы наверняка сможете изменить свой взгляд на собственный организм и лучше понять известное изречение: «Голод не тётка, а мать родная».

      «Цель терапевтического голодания — восстановить нормальные функции организма и устранить причины болезни, связанные в первую очередь с неправильным образом жизни. Если он будет продолжаться и после лечения — быстро создадутся условия, которые снова могут вызвать заболевание…»

      Центр им. Николаева | Беловодие

      В своей практике Мы руководстввемся концепцией интегративной медицины, где сочетаем разные методики такие как: "Восточная" и "Западная" медицина. Учитываем так же все современные достижения и нашей отчечественной медицины!

      Врачи нашего центра сами являются сторонниками ЗОЖ, активно практикуют диетическое питание, и практикуют лечебное голодание с приминением натурапатических процедур.

      Голодание – это полный отказ от пищи. При абсолютном сухом голодании полностью исключается еда и питье. При полном голодании на на воде рекомендуется обильное употребление воды.

      Чтобы вылечить серьезные болезни, голодание осуществляется под присмотром медицинских специалистов, в медицинских центрах или при полном соблюдении врачебных рекомендаций.
      Голодая человек помогает организму вывести продукты обмена веществ, накопившиеся шлаки, токсины и другие вредные вещества.

      Читайте также:  Содержание соланина в овощах

      Лечебное голодание – это популярный метод очищения, восстановления и омоложения организма. Оно является одним из известных и доступных методов профилактики и лечения многих заболеваний. Считается естественным методом очистки организма.

      В борьбе с болезнями к голоданию часто обращаются в последнюю очередь. Перед этим безрезультатно использовав традиционные и нетрадиционные методы лечения. Однако, после применения голодания некоторые заболевания излечиваются полностью. Практически все отмечают улучшение в состоянии здоровья.

      ВАЖНО! Для получения хороших результатов необходимо спланировать программу голодания, следовать ей, выполнять все медицинские рекомендации. Вы должны быть убеждены в том, что лечебное голодание полезно, приносит пользу.

      Что можно вылечить голоданием

      Ниже мы перечислим список лишь некоторых болезней, которые можно лечить голоданием.

      Сердечно-сосудистые заболевания:

      • стенокардия
      • гипертония и гипотония
      • облитерирующий эндартериит
      • Ишемия
      • сердечная астма
      • хроническая коронарная недостаточность
      • варикозные язвы
      • вегетососудистая дистония
      • Тромбофлебит
      • атеросклероз
      • малокровие

      Болезни пищеварительной системы:

      • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
      • хронический запор или понос,
      • гастрит,
      • панкреатит,
      • геморрой,
      • колит,
      • холецистит,
      • дизентерия.

      Нарушение обмена веществ:

      • ожирение,
      • цинга,
      • водянка,
      • пиоррея,
      • дистрофия,
      • желтуха,
      • мочекаменная болезнь,
      • подагра,
      • шпоры.

      Болезни опорно-двигательного аппарата:

      • артриты,
      • полиартриты,
      • ревматизм,
      • радикулит,
      • артрозы,
      • остеопороз,
      • ишиас,
      • болезнь Бехтерева,
      • подагра,
      • туберкулёз позвоночника.

      Заболевания органов дыхания:

      • бронхит,
      • ОРЗ,
      • фронтит,
      • гайморит,
      • простудная лихорадка,
      • катар верхних дыхательных путей,
      • бронхиальная астма,
      • воспаление лёгких,
      • саркотидоз лёгких,
      • эмфизема,
      • туберкулёз (хроническая форма).

      Аллергические болезни:

      • цветочные и прочие аллергии,
      • пищевые,
      • дерматит,
      • отравления лекарствами и антибиотиками,
      • отёк Квинке.

      Заболевания мочеполовой системы:

      • нефрозы,
      • нефриты,
      • метрит,
      • цистит,
      • сифилис,
      • уремия,
      • фиброма,
      • эрозия шейки матки,
      • мочекаменная болезнь.

      Кожные заболевания:

      • экзема,
      • диатез,
      • поллиноз (сенная лихорадка),
      • псориаз,
      • нейродермит,
      • чешуйчатый лишай,
      • ожоги.

      Болезни нервной системы:

      • бессонница,
      • вегетодистония,
      • мигрень,
      • неврозы,
      • неврит,
      • рассеянный склероз,
      • ангиоспазм,
      • болезнь Рейно.

      Эндокринные заболевания:

      • диабет,
      • зоб,
      • импотенция,
      • аденома простаты,
      • климакс,
      • миксидема.

      Психические заболевания:

      • шизофрения,
      • маниакально-депрессивный психоз,
      • диэнцефальный синдром,
      • эпилепсия,
      • депрессия,
      • циклотемия.

      Глазные заболевания:

      • катаракта,
      • глаукома,
      • кератит,
      • конъюнктивит,
      • ячмень.

      Инфекционные болезни:

      • ангина,
      • грипп,
      • дифтерит,
      • золотуха,
      • тиф,
      • оспа.

      Большое количество болезней из этого списка вылечивается уже после 1-го курса лечебного голодания.

      Но есть случаи, когда нужно пройти не один курс, для достижения результата.

      Например, туберкулёз позвоночника, болезнь Бехтерева, патологическое ожирение и диабет. Некоторые, хронические заболевания также нуждаются в более длительном лечении.

      Почему болезнь может вернуться? Если сказать просто, то все зависит от дальнейшего образа жизни и питания после прохождения курса лечебного голодания.

      Результат закрепится надолго, если вы перейдете на растительную пищу, будете иметь правильный режим питания, не будете переедать.

      И наоборот, при насыщенном мясном меню и вредных привычках болезнь к вам вернется. Да, вести здоровый образ жизни непросто. Но выбор всегда за вами. Хотите ли вы жить не напрягаясь или же держать ситуацию под контролем, иметь хорошее самочувствие и забыть о постоянных походах к врачам и приемах таблеток?

      Правильное лечебное голодание способно избавить от многих недугов, но этот метод нельзя назвать панацеей. Более того не каждому это подойдет из-за противопоказаний.

      Какие болезни нельзя лечить голоданием

      Лечебное голодание не подойдет при следующих заболеваниях:

      • Кишечные паразиты (аскариды, острицы, цепни, глисты). Когда паразиты остаются без источника питания, в кишечнике появляются острые болевые ощущения.
      • Стойкое нарушение кислотно-щелочного равновесия крови,
      • Белокровие,
      • Злокачественные опухоли и резко выраженные гипохромные анемии,
      • Базедова болезнь,
      • Свежие тромбофлебиты,
      • Цирроз,
      • Тиреотоксикоз,
      • Многие органические поражения центральной нервной системы,
      • Туберкулёз в острой стадии,
      • Глубокие степени истощения (особенно у пожилых людей),
      • Крупные камни в печени, почках, желчном пузыре (мелкие обволакиваются слизью и уходят обычно безболезненно),
      • Заболевания, требующие срочного хирургического вмешательства.

      Противопоказания

      Во-первых разные люди из-за своих особенностей переносят голод по разному, кто-то легко, кто-то тяжелее.

      Во-вторых, есть ряд заболеваний, при которых противопоказано и даже запрещено голодание:

      • Раковые опухоли истощают организм, поэтому больные онкологическими заболеваниями должны иметь хорошее сбалансированное питание
      • Сахарный диабет 1 типа. Человек с таким диагнозом нуждается в равномерном поступлении углеводов, из которых извлекается глюкоза.
      • Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Если питание будет недостаточным, произойдет повышенная выработка липопротеидов. Это затруднит свободную транспортировку обогащенной крови.
      • Заболевания головного мозга. Во время голодовки центральная нервная система получает большую нагрузку. Также, для нормальной работы нервных клеток нужна глюкоза. В стрессовой ситуации из-за общей слабости организма человек не сможет нормально реагировать.

      Что можно вылечить сухим голоданием

      Абсолютное голодание как без еды, так и без воды очень мощное средство в борьбе с болезнями. Повторимся, что полностью излечиваются не все болезни, но в любом случае эффект будет положительным.

      Рассмотрим какие болезни можно вылечить сухим голоданием.

      Показания к применению сухого голодания :

      Желудчно-кишечный тракт

      • нарушение обменного процесса,
      • нарушение работы ЖКТ
      • изжога,
      • ожирение,
      • хронические формы гастрита (в т.ч. атрофического),
      • энтерит,
      • запоры,
      • диарея,
      • дисбактериоз,
      • вздутии живота (метеоризм),
      • непроходимости кишечника;
      • воспалении толстой кишки (колит),
      • полипы,
      • язва желудка и 12-перстной кишки,
      • геморрой,
      • дивертикулез (выпячивание стенок кишечника),
      • неприятный запах изо рта,
      • Нарушения аппетита (как отсутствие, так и чрезмерное увеличение).
      Читайте также:  Польза жареного арахиса для организма человека

      Онкология (1-2 стадии)

      Половая система

      • период климакса (ЖМ)
      • бесплодие у женщин и мужчин
      • фиброма
      • миома
      • дисфункции яичников
      • мастопатия
      • молочница
      • киста
      • кольпит
      • эрозии
      • фибромиомы
      • воспалительные процессы в влагалище, матке, придатках, малом тазу
      • аменорея
      • болезненные менструации (альгодисменорея)
      • маточные кровотечения
      • мастит
      • аденома предстательной железы у мужчин
      • воспаления в области малого таза
      • снижение либидо
      • простатит нарушения эрекции
      • уретрит
      • лечение замедленного или ускоренного семяизвержения импотенция

      Восстановление правильной работы гормональной системы

      Зрение

      • глаукома,
      • снижение остроты зрения,
      • дальнозоркость и близорукость;
      • блефарит,
      • конъюнктивит и др.
      • ячмень.

      Опорно-двигательный аппарат

      • артроз
      • артрит
      • быстрое восстановление после переломов и операций
      • остеохондроз
      • остеопороз
      • остеомиелит
      • лечение шпор
      • остеоартроз
      • лечение межпозвонковых грыж, за счет восстановления тканей и уменьшения воспалений
      • бурсит
      • миопатия
      • воспаления мышц
      • растяжение суставов и связок
      • подагра
      • хруст в суставах
      • ревматизм

      Дыхательная система

      • бронхит (в острых, и хронических стадиях
      • Астма различной этиологии,
      • хронический тонзиллит,
      • саркоидоз легких (на первых двух стадиях),
      • ларингит,
      • гайморит,
      • простуда и ОРЗ,
      • аденоиды,
      • фарингит апноэ (храп),
      • кашель,
      • ангины,
      • нарушение и потеря голоса.
      • ринит.

      Сердечно-сосудистая система

      • аритмия (не в момент состояния обострений),
      • гипотония (пониженное артериальное давление),
      • ишемическая болезнь сердца,
      • гипертония I и II степени,
      • атеросклеротические бляшки,
      • стенокардия (первых трех функциональных классов),
      • варикозное расширение вен.

      Кровь

      • Анемия и др.
      • Аллергии
      • ВИЧ
      • Герпес
      • гепатит в стадии ремиссии.
      • Вирус папилломы человека

      Кожа, слизистая

      • папилломы, в т.ч. вирусная папиллома человека
      • экзема
      • акне,
      • угревая сыпь
      • пародонтоз,
      • воспаления, связанные с работой лимфатической системы.
      • грибки ногтя и кожи,
      • герпес,
      • диффузный нейродермит (атопический дерматит),
      • крапивница,
      • бородавки,
      • поллиноз,
      • сухие мозоли,
      • ихтиоз,
      • микоз (все виды),
      • пиодермия,
      • абсцессы (нарывы),
      • повышенная секреция потовых желез,
      • кожный зуд,
      • выпадения волос,
      • рубцы (укрепление тканей)
      • себорея,
      • трофические язвы,
      • демодекоз,
      • гингивит,
      • фурункулез,
      • аллергии,
      • стоматит,
      • улучшается внешний вид, состояние кожи, за счет обновления клеток и чистки сосудов

      Целлюлит (восстанавливается нормальный обмен веществ и общее оздоровления организма)

      • отит (воспаление среднего уха),
      • восстановление слуха,
      • звон или шум в ушах
      • евстахиит
      • лечение неврита

      Злокачественные и доброкачественные новообразования воспаления костной, жировой, мышечной тканей

      Мочевыделительная система

      • воспаление почечных лоханок (пиелит)
      • пиелонефрит
      • цистит
      • почечных клубочков (гломерулонефрит)
      • недержание или задержка мочи.

      Лечение заболеваний внутренних органов

      • Поджелудочная железа
      • Печень (камни и др.)
      • печеночный истеатоз
      • щитовидная желёза
      • полипы
      • холангит
      • зоб, хронический некалькулезный панкреатит, дискинезию желчевыводящих путей, гипотиреоз

      Психосоматические

      Сухое голодание незаменимо по результатам в лечении посттравматических стрессов, неврозов и т.п.

      Кроме вышеперечисленных болезней:

      • Сухое голодание это лучшая безмедикоментозная профилактика при сахарном диабете.
      • Быстрое восстановление организма после инсульта.
      • Профилактика и лечение инфекционных болезней (простуды, грипп, ОРЗ)
      • Уходит чувство сонливости, усталости, навязчивых состояний, нетрудоспособности.
      • Сухое лечебное голодание хорошо помогает организму во время повышенной творческой и интеллектуальной деятельности: научной работы, сдачи экзаменов, принятия важных решений.
      • Многие клиники в мире используют голодание для избавления от зависимостей ( алкогольной, пищевой, , наркотической, табачной и других), от вредных привычек и фобий.

      Заключение

      В этой статье мы постарались подробно рассказать о том, какие болезни можно вылечить голоданием, а какие нет. На самом деле лечение голодом довольно серьезный процесс и наибольший эффект принесет именно комплексный подход.

      В нашем центре под присмотром специалистов вы получите максимальную отдачу от голодания. Здесь вам предоставят все условия для оздоровления и помогут вылечить болезнь, которая, возможно, мучает вас уже ни один год.

      84 часа голода позади!

      Сегодня мы с супругой завершили 3,5 суточное голодание. Оказывается, голод лечит АБСОЛЮТНО ВСЕ БОЛЕЗНИ. Даже раковые и психические заболевания. Есть 1 дневное (36 часов), 3 дневное (82 часа) и 10 дневное голодание.

      Все болезни от полноты и переедания. Человеку достаточно 250-500 грамм еды и воды в сутки. БОЛЕЕШЬ — НАЧНИ ГОЛОДАТЬ. Кому интересно дам ссылки на процесс процедуры и сам лично проконсультирую.

      Немного поделюсь ощущениями: после первых 24 часов очень хотели покушать, мечтали о каком-нибудь вкусном блюде, на вторые сутки хотелось немного пить, на третьи сутки появилась слабость, но в целом весь процесс прошел легко без осложнений. Чувствуем моральное удовлетворение и ощущение очищения организма. После голода сутки будем пить натуральные соки, фрукты. К вечеру салаты и легкий овощной суп. Важно не перегрузить желудок. Иначе могут быть осложнения. Всем желаю пройти эту процедуру и не раз, периодически повторяя. Хотите быть всегда здоровым, тогда вообще рекомендуется каждую неделю по понедельникам или четвергам голодать по 36 часов.

      Друзья бросайте вредные привычки, человеческий организм уникален и готов к восстановлению, еще не поздно. Хотите радоваться достижениям ваших внуков, торопитесь к реабилитации. Жизнь прекрасна, берегите свое здоровье. Живите долго и счастливо! Ниже прилагаю инструкцию по голоданию от 1,5 суток до 10 суток.

      Читайте также:  Влияют ли месячные на грудное молоко

      С уважением Манас.

      Инструкция по голоданию

      36 часов голодание

      Рекомендуемые дни недели для голодания понедельник и четверг.

      Голод в понедельник: начинается в воскресенье вечером в 19:00 и заканчивается во вторник утром в 07:00.

      Голод в четверг: начинается в среду вечером в 19:00 и заканчивается в пятницу утром в 07:00.

      За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.

      Во время голода нельзя ничего потреблять. Воду можно попить только в случае сильной жажды — только для утоления жажды (до рассвета и вечером в небольшом количестве).

      В день голода вечером можно попить 3-4 глотка воды.

      День после голода (вторник, пятница):

      ♥ Утром в 07:00 в первую очередь попить натуральный сок с добавленной водой (желательно свежевыжатый сок). Таким образом, завершается 36 часовой голод.

      ♥ После сока покушать фрукты. В течении дня пить только свежевыжатый либо натуральные соки, кушать фрукты и салаты из овощей.

      ♥ Вечером легкий ужин из овощей или полезных ингредиентов.

      Примечание: В первый день после голода нельзя есть тяжелую для переваривания еду.

      48 часов голодание

      К примеру, можно взять субботу и воскресенье. В пятницу вечером начинаете,

      в понедельник в 07:00 завершаете.

      Все остальное также как в 36 часовом голоде.

      3 дня голодания

      К примеру, можно взять пятницу, субботу и воскресенье. В четверг вечером начинаете,

      в понедельник в 07:00 завершаете.

      Все остальное также как в 36 часовом голоде.

      10 дневное голодание (для тяжелых заболеваний)

      За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.

      1 день: вечером можно попить 1-3 глотка воды (при сильной жажде можно попить побольше).

      2 и 3 дни: также как первый день.

      4 день: вечером и на рассвете можно пить воду сколько хочется (очень важно качество воды). С этого дня с заката до рассвета можно пить воду.

      5 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.

      6,7,8,9 дни: также как 4 день.

      10 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.

      После 10 дневного голодания

      11 день: утром выпить свежевыжатый грейпфрутовый сок или пить смешанный лимонный сок с водой 50 на 50. До вечера выпить 1-1,5 литра указанных жидкостей.

      12 день: с утра до обеда пить смесь (3∕4 фруктовый сок + 1∕4 воды). С обеда до вечера каждые 3 часа есть желательный фрукт, не смешивая с другими фруктами.

      13 день: утром фруктовый натуральный сок, потом фрукты, потом салат, до вечера можно кушать овощное блюдо или овощной суп без масла и без соли, добавив немного воды на маленьком огне приготовленное.

      14 день: также как 13 день. Вечером можно поесть овощное блюдо из тыквы, сельдерея, зеленого лука, листовой капусты, капусты с 30 граммами хлеба или в этой же пропорции отваренного риса. Можно добавить в еду 1 столовую ложку оливкового масла, мелко нарезанный укроп и петрушку, лук и чеснок. Ни в коем случае нельзя добавлять соль.

      15 день: утром попить сироп из натурального меда (максимум 30 грамм меда). Проголодавшись поесть фрукты. Через 3 часа можно поесть салат. Вечером покушать овощное блюдо, добавив лук, чеснок и оливковое масло (не жаря) употребив 50-60 грамм хлеба и йогурт.

      16 день: также как 15 день. В один день есть хлеб и отваренный рис нельзя!

      17 день: также как предыдущие дни. Можно добавить фасолевое блюдо на оливковом масле.

      18 день: также как 17 день.

      19 день: как в предыдущие дни. Можно добавить в рацион рыбу.

      20 день: можно есть мясо.

      Уведомление: После 10 дней голода обязательно придерживаться вышеперечисленной диеты. В эти дни запрещается принимать в пищу: сыр, молоко, соль, сахар, кофе, черный чай, фастфуды и напитки. Даже 1 грамм соли испортит соотношение соли и воды в организме. Пока пища не переварилась принимать следующую пищу вредно. В процессе 10-дневного голодания принимать прохладный или теплый душ, не горячий.

      Ссылка на основную публикацию
      Adblock detector