Через сколько проявляется простуда после переохлаждения

Через сколько проявляется простуда после переохлаждения

Часто можно услышать – чтобы предупредить простуду, важно потеплее одеваться. Так ли это на самом деле?

Многие считают, что переохлаждение не приводит к плохому самочувствию. Увы, на сегодня нет четкого и окончательного ответа на этот вопрос. Ряд ученых склоняется к версии, что холод никоим образом не влияет на вероятность заразиться вирусом, который провоцирует простуду либо гриппообразное состояние.

Этот вопрос интересовал человечество уже давно. Так, в середине 50-х годов прошлого века учеными было проведено независимое исследование. 400 добровольцев были подвергнуты заражению вирусом гриппа. При этом, в качестве дополнительной нагрузки, на них воздействовали разными температурами и условиями. Результаты были убедительными: нет никаких различий в частоте и интенсивности инфицирования между различными группами испытуемых. Подобное изучение проводили несколько лет спустя. Тогда были вовлечены полтысячи желающих, но результаты были аналогичны.

Есть также ряд исследований, утверждающих, что болезнь возникает на фоне общего переохлаждения. Проверенные данные гласят, понижения температуры окружающей среды провоцируют в организме стрессовую ситуацию. Это делает человека менее устойчивым к влиянию возбудителя. По данным Центра по вопросам простуды при Кардиффском университете можно сделать вывод, что понижение температуры тела провоцирует активацию дремлющего вируса.

Простудился, потому что вышел в холодную погоду на улицу легко одетым. Свою роль при заболевании холодный воздух играет, но эта связь намного сложнее.

Простой выход на улицу в холодную погоду без теплой одежды вряд ли спровоцирует инфицирование. Но вот значительная гипотермия серьезно подавляет защиту, что приводит к простудным заболеваниям. При большинстве симптомов простуды организм максимально интенсивно и бурно реагирует на риновирусы. Человек с ослабленным иммунитетом в дополнение получит большие осложнения. Речь идет о синуситах, поражениях ушей и носовых пазух.

Холодная погода косвенно ответственна за болезнь. Сужение поверхностных сосудных элементов провоцирует чрезмерную сухость слизистой оболочки. Подобная ситуация способствует сильным сбоям физиологических процессов. Нос резко перестает выступать мощным фильтром на пути вредных агентов. Микробы получают свободный доступ к внутренней среде организма.

Холод может поразить человека внезапно по разным причинам. Это ношение влажной одежды в холодное время года, подбор одежды не по сезону, низкая физическая активность, склонность к частым переохлаждениям. Под влиянием низких температур кровеносные сосуды в носу сильно сужаются. Так, ослабевает приток теплой крови, минимизируется количество защитных клеток против инфекции. Организм становится более восприимчивым, склонным к инфицированию.

Также проводилось изучение несколько другого формата. Людей разделили на 2 группы. Одни держали ноги в сухой емкости, другие – в ледяной воде. Спустя неделю во второй группе было очень много заболевших, по сравнению с первой. Доказано, снижение температуры тела является пусковым фактором активации инфекции, но лишь при условии ее наличия в организме до момента переохлаждения. Особенно чувствительны и восприимчивы к холодам ноги.

Почему же простуда возникает зачастую в зимний период?

Наиболее вероятно, что именно в зимний период холодов происходят более частые контакты в тесных помещениях. Это увеличивает вероятность передач инфекции от носителей к здоровым лицам. Из-за низких температур людям приходится чаще находиться в помещениях. В тесных коллективах (садики, школы, офисы) риск инфицирования возрастает в разы.

Важно понимать, что инфекционные болезни дыхательного тракта передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Речь идет о вероятном заражении при разговоре, чихании, рукопожатии.

Предупредить болезнь у себя и своей семьи можно. Самым лучшим на сегодня способом является избегание не переохлаждений, а мест массового скопления людей. В периоды эпидемий важно почаще мыть руки с мылом, принимать противовирусные лекарства профилактическими курсами. По некоторым данным, на вероятность болезни влияет настрой. Так, позитивное и оптимистическое мировоззрение минимизирует эпизоды простуды. Это доказанный факт.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог .

Общий стаж: 7 лет .

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия .

Опыт работы инфекционистом более 3 лет.

Имеет патент по теме «Способ прогнозирования высокого риска формирования хронической патологии адено-тонзиллярной системы у часто болеющих детей». А также автор публикаций в журналах ВАК.

Простуда от переохлаждения — это заболевание, возникающее из-за ослабления холодом иммунной системы, которая теряет способность эффективно защищать организм от патогенных вирусов и бактерий окружающей среды и условно-патогенных микроорганизмов, живущих внутри тела человека.

В быту люди называют простудой многие инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, герпес и т.д.), что в корне неверно. Эти инфекции напрямую не связаны с переохлаждением организма: они атакуют человека при любых обстоятельствах и практически всегда вызывают острое заболевание. Переохлаждение может лишь усугубить положение больного, но само по себе вызвать вирусную инфекцию оно не способно: для этого нужен источник патогенов, которым выступают либо другие люди, либо непосредственный контакт с бактериями и вирусами в лаборатории.

Простуда в медицинском, правильном понимании этого слова, является самостоятельным заболеванием. Нужно знать причины ее возникновения, симптомы и способы лечения, чтобы вовремя выявить болезнь и не допустить осложнений.

Причины простуды

В первые минуты воздействия низкой температуры у человека ускоряется обмен веществ с целью увеличения выработки тепла. Однако если температура слишком низкая (ниже 10 градусов по Цельсию), а человек плохо одет, либо если воздействие холода слишком длительное, то резервы организма быстро истощаются — и возникают признаки гипотермии (т.е. переохлаждения): падает температура тела, кожа становится бледной, снижается артериальное давление, происходят другие негативные реакции, способные даже привести к смерти, не говоря уже о простуде.

У здорового человека в дыхательных путях живут условно-патогенные микроорганизмы (важную роль в развитии простуды играют стрептококки, стафилококки и микоплазмы). При нормальном функционировании иммунной системы они не представляют угрозы для организма. Под воздействием холода иммунная система дает сбой — и бактерии и вирусы начинают размножаться. В частности, при переохлаждении легких происходит спазм сосудов, из-за чего нарушается кровообращение слизистой оболочки дыхательных путей. От этого ухудшается выработка защитной слизи — и бактерии и вирусы получают шанс на захват новой территории.

Читайте также:  Durex dual extase описание

От чего зависит дальнейшее развитие ситуации? Вот несколько факторов:

  • вид бактерий, которые жили в дыхательных путях;
  • их изначальное количество;
  • состояние иммунитета до момента переохлаждения;
  • то, насколько нарушено кровоснабжение;
  • степень переохлаждения;
  • насколько быстро и грамотно проведена профилактика осложнений после переохлаждения.

Если обстоятельства сложились неблагополучно, будет развиваться воспалительный процесс с соответствующими симптомами.

Симптомы простуды

Простуда, как правило, не имеет такого быстрого начала, как вирусное заболевание: острое начало характерно для попадания в организм патогенных вирусов и бактерий. Как правило, если переохлаждение было утром, то простуда начинает развиваться вечером того же дня или утром следующего, но, за редким исключением, не будет резкого скачка из здорового состояния в больное. Вирусная же инфекция, выдержав инкубационный период, атакует человека стремительно: буквально за считанные часы может развиться ужасный насморк, боль в горле, подняться температура, возникнуть лихорадка. Хотя в конечном итоге признаки воздействия вируса на организм и простуды схожи:

  • насморк, заложенность носа;
  • боль в горле, его покраснение, увеличение миндалин;
  • боль в ухе;
  • кашель (сначала сухой, но если не лечить, станет мокрым);
  • слабость в теле, недомогание;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • головная боль;
  • повышенная температура тела;
  • боль в глазах, слезоточивость;
  • снижение аппетита (иногда);
  • озноб;
  • повышенная потливость.

У маленьких детей простуда может проявляться дополнительными симптомами:

  • плач;
  • диарея;
  • потеря веса.

Заразна ли простуда от переохлаждения?

Если человек заболел из-за ослабленной холодом иммунной системы, то другие от него, по крайней мере, в первые дни, не заразятся. Это касается тех случаев, когда организм атакуют свои же условно-патогенные микроорганизмы. Однако если предположение о том, что в болезни виновато только переохлаждение, оказалось неверным, а на самом деле человек еще и подцепил где-то вирус, то тогда от него заразиться можно. И такие ситуации встречаются часто: например, вирус гриппа активизируется в холодное время года, когда человек может одновременно и переохладиться по дороге на работу, и схватить вирус в автобусе.

От инфицированного человека можно заразиться такими путями:

  • воздушно-капельный (через дыхательные пути);
  • бытовой (через предметы, ручки дверей и т.д.);
  • контактный (через объятия и рукопожатия).

Однако, чем бы ни был болен ваш близкий, основные правила профилактики одинаковы и при инфекции, и при простуде. Это:

  • регулярное проветривание помещения (больного в это время выводят);
  • кварцевание;
  • увлажнение воздуха в квартире (сухой воздух ослабляет местный иммунитет слизистых оболочек);
  • прием поливитаминов;
  • выделение больному отдельных предметов быта (полотенец, посуды и др.);
  • прием иммуномодуляторов;
  • народные средства: малиной чай, чай с лимоном и медом, лук и чеснок.

Осложнения и последствия простуды

Если вовремя не начать лечить простуду, возможны осложнения, в том числе, присоединение бактериальной инфекции. К осложнениям простуды относят:

  • синусит, ринит, гайморит;
  • хроническую заложенность носа;
  • ларингит, фарингит, ангину;
  • трахеит, бронхит, пневмонию;
  • воспалительные процессы в сердце;
  • артрит;
  • другое.

Лечение простуды

Лечение простуды включает в себя следующие меры:

  • тепло, покой, отсутствие умственных и физических нагрузок (поэтому сразу лучше взять больничный на работе дня на четыре);
  • поддержание высокой влажности в помещении;
  • регулярное проветривание и, по возможности, кварцевание помещения;
  • укрепление общего иммунитета народными методами: чай с медом, малиной и лимоном, имбирный чай, настойка эхинацеи и элеутерококка, чай из листьев малины, еда со свежим луком и чесноком;
  • при затрудненном дыхании первые несколько дней можно использовать сосудосуживающие капли в нос («Нафтизин», «Фармазолин», «Назол» и др.);
  • прием аптечных препаратов для укрепления иммунитета («Афлубин», «Протефлазид» и др.);
  • местная антисептика: полоскание горла (йодно-солевым или содовым раствором, настойкой прополиса на воде и т.д.), орошение горла фурацилином, шалфеем, корой дуба, в особо тяжелых случаях — препаратом «Орасепт», сосание леденцов от горла, промывание носа специальными каплями (хорошо зарекомендовали себя капли с цикламеном);
  • теплые (не горячие!) ингаляции с травами (они помогают разжижать мокроту и оказывают успокаивающее действие на слизистую оболочку);
  • температуру до 38 градусов не нужно сбивать жаропонижающими: это защитная реакция организма, уничтожающая вирусы и бактерии;
  • при кашле нужен прием муколитиков (разжижающих мокроту веществ): мукалтин, АЦЦ, чай из корня солодки.

Простуда лечится примерно неделю. Если за это время состояние ухудшилось либо наблюдаются нетипичные симптомы (например, подозрительно быстро возникли осложнения), нужно незамедлительно обратиться к врачу. Проблема в том, что не всегда можно отличить простуду от вирусного заболевания или заметить присоединение бактериальной инфекции, которая лечится уже не общеукрепляющими средствами, а антибиотиками.

Профилактические меры

  • Главный совет — не попадать на холод в неподготовленном виде и заранее укреплять иммунную систему простыми методами:
  • Сбалансировано питаться с достаточным количеством витаминов, микроэлементов, а также белков, углеводов, жирных кислот.
  • Заниматься спортом (можно просто делать зарядку, главное — каждый день).
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе, если позволяет погода. Если не позволяет, полезнее остаться дома.
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок и эмоциональных стрессов.
  • Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. На морозе алкоголь нельзя употреблять вообще.
  • При выходе на холод желательно надевать многослойную одежду, чтобы сформировалась воздушная прослойка между тканями. При температуре воздуха ниже 10 градусов по Цельсию — надевать головной убор и теплую обувь на толстой подошве. Женщинам желательно носить верхнюю одежду до колен.
  • Если иммунитет уже высокий, можно дополнительно закаляться.

Для профилактики простуды в зимнее время можно дополнительно употреблять компоненты, укрепляющие защитные силы организма. Это лимон, мед, эхинацея (принимается курсами), имбирь, противовоспалительные и противовирусные специи (например, куркума: ее действие активируется только в присутствии черного перца). Таким образом, можно обезопасить себя от частых болезней в неблагоприятных условиях.

Читайте также:  Лекарство для поддержания поджелудочной железы

Вкусный и полезный рецепт для укрепления иммунитета зимой

Смешиваем в банке мед, корочки апельсина (можно добавить и лимонные), грецкие орехи, чернослив. Закрываем крышкой. Хранится эта смесь в холодильнике или без и не портится, т.к. мед является натуральным консервантом. Можно кушать по паре чайных ложек в день с чаем.

Простуда — это заболевание, которое знакомо каждому. Впервые человек сталкивается с данной проблемой еще в детстве. Симптомы патологии известны каждому. Простудой называют группу острых респираторных инфекций, симптоматика которых может быть совершенно разнообразной. Сколько инкубационный период у ОРВИ длится и как облегчить течение болезни?

Что такое простуда

Простуда — это инфекционное заболевание, вызванное вирусами. Оно поражает верхние дыхательные пути и слизистые оболочки. В основном, под простудой подразумевается ОРВИ, иногда ОРЗ.

Заболевание передается воздушно-капельным путем, а также возможно контактное заражение. Поэтому специалисты советуют находиться с заболевшим в одном помещении как можно меньше времени. В случае, когда избежать контакта с больным нет возможности, стоит обрабатывать помещение несколько раз в день дезинфицирующими средствами и использовать марлевые повязки, которые желательно менять каждые два часа.

В соответствии со статистическими данными, дошкольник может болеть простудными заболеваниями до шести раз в год, школьник — до четырех, взрослый человек — до трех раз.

Первые признаки простуды

Как и любое другое заболевание, простуду можно определить по первым симптомам. Повышенная утомляемость, общая слабость, появление насморка, головные боли, боли в мышцах, сухой или мокрый кашель (в основном, сухой) являются первыми признаками патологии.

Заболевание проявляется постепенно. Незначительные и незаметный изначально симптомы нарастают и усиливаются довольно быстро, поднимается температура тела, больного клонит в сон.

Причины патологии

Причины патологии могут быть разнообразны. Разнообразен и инкубационный период у простудных заболеваний.

Наиболее частыми возбудителями простуды являются следующие вирусы:

  • вирус гриппа;
  • вирус парагриппа;
  • энтеровирус;
  • аденовирус;
  • реовирус;
  • риновирус;
  • респираторно-синцитиальный вирус.

Заражению способствуют ослабленный иммунитет и попадание вируса в организм человека.

Ослабление иммунитета провоцируется сильными стрессами для организма, нарушением работы желудочно-кишечного тракта, постоянными переутомлениями.

Учеными доказано, что перенесенный человеком психологический стресс сильно ослабляет человеческий организм и приводит к достаточно тяжелым заболеваниям. Неправильное питание или нарушение приема пищи также снижают иммунитет и делают организм неустойчивым к различного рода инфекциям. Снижают сопротивляемость организма к заболеванию и постоянные переработки, тяжелые физические нагрузки и недосыпы.

Простуда является очень заразной патологией, она с легкостью передается от одного человека к другому при попадании возбудителя на слизистую оболочку. Для заражения достаточно небольшого количества возбудителей.

Источник инфекции

Чаще всего источником инфекции является зараженный человек, либо сам вирус (в основном, аденовирус), а также бактерии (стафилококк, пневмококк, гемофильная палочка).

Инкубационный период простуды длится не более 1-2 дней. Возможно проявление заболевания на следующий день после заражения. Больной является наиболее опасным для окружающих в первые два дня после проявления симптомов. Протекание патологии может длиться от двух дней до одной недели.

Виды заражения

Заразиться простудой можно двумя способами:

  1. Бактериальное заражение.
  2. Инфекционное заражение.

Бактериальное заражение происходит вследствие попадания в человеческий организм бактерий. Бактерии находятся везде и повсюду. Бактериальная инфекция попадает в организм человека вследствие ослабления иммунитета. Заражение может произойти от бактерий, которые ранее были совершенно безопасны. Следовательно, бактериальное заражение возможно не только от человека к человеку, но и из окружающей среды.

Вирусное заражение может произойти только после контактирования с больным человеком. Такая инфекция передается только от человека к человеку.

Инкубационный период простуды длится не более двух суток.

Простуда у взрослых

Простуда у взрослых сопровождается следующими симптомами:

  • общее недомогание;
  • ломота в теле;
  • боли в мышцах;
  • повышенная температура тела;
  • насморк;
  • кашель;
  • боль в горле;
  • покраснение горла;
  • головные боли;
  • озноб, сменяющийся сильным потоотделением;
  • снижение аппетита;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • увеличение лимфатических узлов.

Во время заражения простудой, работоспособность желез, которые отвечают за отделение слизи, нарушается. Вследствие чего, слизь начинается застаиваться в носовых пазухах, а ее количество увеличивается. Организм таким образом борется с инфекцией, избавляясь от нее.

Любому простудному заболеванию сопутствует сильный насморк.

Инкубационный период простуды у взрослых длится не более двух суток, но чаще всего инфекция дает о себе знать практически сразу после попадания в организм.

Ослабевает заболевание спустя два-три дня после появления симптомов. Зараженный уже может вставать с кровати и чувствует себя намного лучше. Но для полного выздоровления должна пройти неделя после заражения. Конечно же, скорость выздоровления напрямую зависит от способов лечения.

Подробное описание симптомов

Многие люди путают различные заболевания с простой простудой. Чтобы избежать фатальной ошибки, необходимо рассмотреть симптомы простуды более детально.

  1. Интоксикация организма. Симптом обусловлен проникновением в ткани организма возбудителя инфекции или вследствие борьбы организма с вирусом. Проявляется интоксикация в виде головокружений, головных болей, нарушений сна, тошноты, общей слабости.
  2. Повышенная температура тела. Температура тела является явным признаком простуды. Она может колебаться от 37 до 40 °С. Такие колебания могут зависеть от иммунитета организма. В некоторых ситуациях высокая температура поднимается в первые часы после заражения, в других же, наоборот, ее практически нет.
  3. Появление насморка. Это самый первый и главный признак простудного заболевания. В первые сутки после заражения начинается обильное отделение жидкого прозрачного секрета. Насморк дает возможность отличить простуду от других схожих, но более серьезных заболеваний. Если секрет перестает отделяться, застаивается в носовых пазухах, появляются боли в носовой области, то это говорит о развитии гайморита или фронтита. Это тяжелые патологии, при которых необходим прием антибиотиков.
  4. Головная боль. Этот симптом также говорит о простудной инфекции. Боли могут усиливаться во время повышения температуры тела. Сильные головные боли могут говорить о появлении синусита.
  5. Боль в горле. Болевые ощущения в горле могут быть различной степени выраженности. Они колеблются от небольшого пощипывания до невозможности глотать пищу.
  6. Кашель. Появление кашля не является первичным признаком заболевания. Он появляется после повышения температуры тела, насморка и болей в горле.
Читайте также:  Лекарство против герпеса на лице

Когда стоит обращаться к врачу

Существует несколько причин, которые свидетельствуют о том, что необходима срочная медицинская помощь. Стоит понимать, что инкубационный период простуды по возрасту не имеет отличий. Он одинаков для всех. Все же стоит выделить группу риска.

  1. Возраст больного выше 65 лет. Стоит помнить, что инкубационный период ОРВИ у взрослых составляет двое суток. Несмотря на это, при обнаружении у пожилого человека первых симптомов простуды стоит бить тревогу, ведь иммунитет ослаблен.
  2. Возраст больного менее 3 лет. Инкубационный период ОРВИ у детей также длится двое суток. Иммунитет у детей, не достигших трехлетнего возраста, еще не сформирован. Он не окрепший. Поэтому стоит внимательно относиться к маленьким простудившимся детям.

Возможные осложнения

Несмотря на то, что простуда является легким заболеванием, осложнения все же возможны.

  1. Гайморит, синусит, фронтит могут стать следствием перенесенной простуды. Они возникают при воспалении придаточных пазух носа. Присутствует заложенность носа, которая не проходит, а только усиливается, головные боли, боли в области носовых пазух, гнусавость голоса.
  2. Отит. Проявляется патология сильной болью в одном или обоих ушах. Это означает, что инфекция поразила ушную полость.
  3. Бронхит, трахеит, ларингит.
  4. Лимфаденит (поражение инфекцией лимфатических узлов).

Несмотря на то, что инкубационный период вируса ОРВИ короткий, да и течение заболевания длится недолго, осложнения от простуды могут быть достаточно серьезными.

Диагностика заболевания

Диагностика заболевания достаточна проста. После окончания инкубационного периода простуды у взрослых, стоит прийти на прием к терапевту, который сможет диагностировать простуду при первичном осмотре. Дополнительные анализы не назначаются, так как патология легко определяется.

Дополнительные обследования могут быть назначены только в случаях, когда есть подозрение на наличие сопутствующих заболеваний.

Лечение

Лечение простуды проводят в домашних условиях. Терапия не требует определения пациента в стационар. Так как инкубационный период гриппа и ОРВИ у взрослых составляет всего двое суток, определить наличие инфекции можно самостоятельно.

Для лечения обычно принимают следующие меры:

  1. Постельный режим. Во время сна организм набирает силы для борьбы с инфекцией.
  2. Соблюдение питьевого режима. Больному необходимо употреблять как можно больше жидкости, в том числе питьевой воды.
  3. Отказ от повышенных физических нагрузок.
  4. Употреблению мягкой пищи и бульонов. Отказ от алкоголя, жареной, острой и соленой еды.

Стоит помнить, что температуру можно сбивать только в том случае, когда достигла 38 °С. В противном случае организм перестанет самостоятельно бороться с инфекцией.

Препараты для лечения простуды

Препаратов для лечения простуды множество. Так, как инкубационный период у гриппа и ОРВИ достаточно короток, каждый может распознать заболевание самостоятельно и начать лечение в домашних условиях. Аптеки в свою очередь предлагают следующие препараты: "Арбидол", "Анаферон", "Ингавирин", "Амизон", "Кагоцел", "Римантадин" и др.

Жаропонижающие средства могут быть в виде порошка или таблеток:

  • Порошкообразные препараты: "Терафлю", "Ринзасип", "Колдрекс", "Фервекс" и др.
  • Жаропонижающие в таблетках: "Ибупрофен", "Нурофен" и др.

При выраженной заложенности носа возможно применение следующих лекарственных средств: "Назол", "Називин", "Назол Адванс", "Тизин", "Пиносол", "Аквамарис", "Аквалор" и др.

Стоит помнить, что применение капель от насморка должно длиться не более семи дней. В противном случае слизистая носа атрофируется, и препараты перестанут действовать.

Народные методы лечения простуды

Существует множество методов лечения простудных инфекций, которые практически всегда применяются в комплексе с основным лечением.

  1. Ванночки для ног с горчицей. Несколько ложек сухой горчицы растворяют в теплой воде и парят ноги на протяжении 15-20 минут. Такие процедуры лучше проводить перед сном.
  2. Одну чайную ложку корня одуванчика заваривают стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут. После чего делят на несколько порций и принимают на протяжении дня.
  3. Свежевыжатый морковный сок перемешивают с кашицей из 5 зубчиков чеснока, делят на равные порции и принимают на протяжении дня.
  4. Сок алоэ закапывают в нос 5 раз день по несколько капель, это помогает избавиться от насморка.
  5. Липовый чай избавляет от боли в горле.
  6. Отвар из ягод калины оказывает уникальное терапевтическое действие. Несколько ложек ягоды отваривают и пьют в виде компота на протяжении всего дня.

Профилактика простуды

Для того, чтобы не заразиться инфекцией в период гриппа и ОРВИ, следует соблюдать следующие правила:

  • не посещать места скопления народа;
  • пользоваться марлевыми повязками;
  • отказаться от контакта с больным;
  • принимать противовирусные препараты в профилактических мерах;
  • употреблять в пищу продукты, содержащие высокую концентрацию витаминов, в особенности витамина С.

Стоит понимать, что пренебрежение мерами предосторожности приведет к заражению простудой. И наоборот, соблюдение всех правил намного снизит риск заражения инфекцией.

Простуда — это заболевание, вызванное различными инфекциями, вирусами или бактериями. С ним сталкивался каждый человек. Инкубационный период простуды составляет 1-2 дня, поэтому болезнь сложно спутать с другими патологиями. Лечение инфекции достаточно простое, необходимо лишь соблюдать известные всем с детства правила: постельный режим, употребление большого количества жидкости, своевременный прием лекарственных средств. Многие родители задаются вопросом, сколько длится инкубационный период простуды у детей? Он одинаков для всех. Только детям стоит уделять большее внимание во время болезни, так иммунитет у них зачастую ослаблен. Во избежание заражения в период простуды и гриппа стоит пользоваться противовирусными препаратами и соблюдать элементарные меры предосторожности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector